儿童山药粥怎么做好吃？

2020-07-30

山药又称之为淮山或白山药，不仅营养丰富，而且功效非常好，是不可多得的健康营养食品，所以很适合给已经可以添加辅食的宝宝食用。下面说说怎么来熬制山药粥！

1.食材用料

小米50克和山药80克即可。

2.详细做法

首先取出小米，用清水将小米淘洗干净后，将小米倒入锅内，放入适量的冷水，待水烧开后转小火煮，看到米粒煮至开花即可，注意整个煮粥过程要不时搅拌一下，避免焦沾锅。

3.熬制小米粥的时候可以清洗山药，削皮，切片备用！注意，处理山药的时候尽量带上一次性手套，避免山药汁接触皮肤，导致皮肤瘙痒！

4.小米粥烧开以后十分钟，就可以下入山药一起熬制了！切片的山药很容易和粥融合在一起！大概20分钟左右，山药粥就制作完成了。当然也可以多熬一会！粥会更香！

小贴士：如果是刚可以加辅食的宝宝，那么一定要把山药熬烂，可以把山药切碎再放入锅内。如果不小心皮肤粘上山药汁液，可以涂抹些白醋，或者盐来止痒！

儿童山药粥怎么做好吃？

1.食材用料

2.详细做法

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