新生宝宝需不需要控制食量

2021-01-26

宝宝出生后体重各不相同，只要在6-8斤都是适宜的，低于这个重量需要补充营养，高于则需要控制体重。新手爸妈在喂养宝宝方面有个误区，总觉得他们吃不饱，看到宝宝哭就认为是饿了。

新生儿其实不需要喂太多，他们的胃容量很小，只能容纳7毫升左右的食量，所以不宜盲目喂食。宝宝年纪小，可能还没有强烈的饥饿意识，喂就吃，导致吃得过多，出现吐奶、攒肚等情况。如果宝宝食量很大，妈妈们有必要控制一下喂养的量，避免给宝宝的肠胃增加负担。

在宝宝有明显饿的表现时再喂

宝宝哭闹有很多原因，不一定都是饿了，家长要学会区分。可以把他们抱在怀里判断，如果宝宝和迫切地往怀里蹭并且做出吮吸的动作，就说明是饿了，就可以给他们喂奶。

一次不要喂太多

给宝宝喂奶的过程中，妈妈可以感受到他们吮吸的力度和快慢，能够据此决定喂多长时间。等感觉宝宝差不多快吃饱时，可以拿些玩具逗他们转移注意力，避免宝宝吃太多消化不良。

新生儿都会经历一个体重下降期，宝妈们不要觉得是没有喂够，要适量控制喂养，等再过一段时间宝宝的体重就会长上来。但也要注意，如果喂养的过程中不让宝宝继续吃她出现哭闹的反应，就说明身体需求还不够，要继续喂。

晚上睡觉前妈妈们可以多让宝宝吃母乳，确保让她吃饱，这样既能让宝宝睡得踏实，自己也可以减少起夜次数，睡眠质量得到保障。