新手妈妈分娩时怎么样才能不怕疼如何减缓疼痛?



对于新手妈妈来说,分娩充满了未知性,在分娩的过程中,可能会发生很多的意外情况,这些可能会发生的意外情况会给新妈妈带来很大的心理负担。因为孕妇没有分娩过,对于分娩是陌生的,而又因为没有亲身体验过,只能从书本中看到或者众人口中道听途说分娩的过程以及分娩的感受。这就导致事实情况可能与孕妇所听闻的会有所出入。

就分娩而言,不管孕妇选择哪种分娩方式,都会给孕妇带来强烈的疼痛感,特别是顺产,因为顺产分娩胎儿需要经骨盆和阴道生产,从而会使骨盆打开,会阴也有可能会撕裂或者侧切。并且顺产分娩时子宫收缩是很频繁的,强度也很大,会给孕妇带来剧烈的阵痛感。在剧烈的阵痛中分娩胎儿无疑是对孕妇的双重考验,而分娩的疼痛也是双倍的。因此,不管是初产妇还是经产妇,分娩疼痛都是无法避免的,而在分娩时怎样才能不怕疼,因为现代医疗技术的发达,孕妇可以尝试通过分娩镇痛的方法来避免或者缓解分娩疼痛。


分娩时为什么会痛

一般情况下,孕妇有两种分娩方式,一种是剖腹产,一种是顺产。剖腹产的疼痛主要集中在产后,而顺产分娩的疼痛,主要集中在产前和产中(第一产程和第二产程)。

孕妇在分娩的时候,催产素会刺激子宫平滑肌收缩,并且孕妇的宫颈管也会变软变短扩大。随着子宫的收缩频繁,会产生强烈的阵痛感,孕妇的宫颈口也会慢慢的打开,也就是我们常说的开宫口。当孕妇感觉到宫缩频率越来越密集,阵痛的感觉越来越强烈,那么伴随着的就是孕妇宫口越开越大,一直到10指左右。当孕妇感觉到阵痛程度非常强,痛的不能自己的时候,差不多宫口就开全了,孕妇也就可以开始分娩了。

孕妇分娩的时候,子宫会一阵一阵的收缩,当阵痛来临的时候,孕妇可以用力把胎儿往体外分娩。因为阵痛的时候子宫在收缩,胎儿也会随着子宫的挤压而往产道内下降。当胎儿头部下降到骨产道里,然后会随着孕妇的用力而往软产道下降。这一过程可以说是分娩中最痛的环节,也就是第二产程。因为胎儿身体比较大,头部较为坚硬,孕妇的软产道在分娩的时候会受到胎儿的压迫,并且还有可能会因为分娩胎儿而发生撕裂。当然,如果当医生感觉到胎儿难以出来或者是孕妇可能会发生严重撕裂的时候,医生会给孕妇进行侧切。在侧切胎儿娩出胎盘排出后,还需要缝合撕裂或者侧切的伤口。

因此,顺产分娩疼痛是必须的,不管用任何方法都不能说绝对无痛感让新妈妈不怕疼。因为顺产分娩需要子宫剧烈而频繁的收缩,这就会导致阵痛会随着宫缩的频繁而加重,孕妇也会随着宫缩的密集而感受到越来越重的阵痛。特别是在分娩的时候,孕妇阴道受到胎儿的挤压和压迫,胎儿每随着孕妇用力下降一点,孕妇都能感受到下半身被撑爆撕裂的痛感。所以顺产疼痛是必须的,因为顺产是传统的经阴道分娩,属于自然分娩。

孕妇通过分娩镇痛法来缓解减轻分娩疼痛

无痛分娩:这种无痛分娩只是指分娩镇痛中的椎管内分娩镇痛。也就是我们经常说的无痛分娩,是通过椎管内置入导管麻醉,来阻断孕妇分娩时的痛觉神经传递。这样可以有效的缓解阵痛以及分娩时的疼痛,并且不影响宫缩。虽然说椎管内分娩镇痛可以有效镇痛,但是镇痛的效果因人而异,并且并不是说阵痛初期就可以进行无痛分娩,一般情况下需要宫口开到两三指才可以进行。而且无痛分娩也有弊端,虽然它可以阻断痛觉神经的传递,避免宫缩带来的阵痛,但是同时也可能会因为宫缩时没有疼痛感而使孕妇降低对宫缩的敏感度。所以,可能会在原有的基础上延长产程。


水中分娩:水中分娩也属于分娩镇痛中的一种,就是让孕妇在水中分娩,分娩时孕妇是坐躺在水里的,并且胎儿在出生以前也是完全在水中的。在胎儿出生以后及时的托出水面。水中分娩因为是在水里分娩的,可以让孕妇更放松,并且孕妇的体位转换也更加的容易,可以有效的减轻疼痛。并且因为是在水中分娩,水会对孕妇的阴道进行润滑,可以减轻胎儿对阴道的压迫润滑产道,有利于分娩胎儿,这样可以有效的缩短产程减少撕裂的可能性。并且,因为胎儿在子宫内的时候是被包裹在羊水中,所以孕妇在水中分娩可以给胎儿一种错觉,会误认为还在羊水中,这样可以让胎儿更有安全感,不会因为环境的突然改变而不适应。当然了,水中分娩也是有弊端的,因为是在水里,分娩时无法监测胎心,并且不是所有的孕妇都适用,比如高龄产妇就不适合。


导乐分娩:导乐分娩是指用不是药物并且不会给孕妇带来创伤的导乐仪器和导乐人员陪护的分娩镇痛方法。导乐分娩会有专业的导乐人员或者让老公也进行陪产,不仅可以安抚孕妇的情绪,还可以全方面细致的照顾孕妇。在孕妇宫口开到三指的时候,就可以用分娩镇痛仪了(导乐仪)。分娩镇痛仪一般主要是作用在孕妇腰腹部,通过刺激低频神经和肌肉来阻断痛感神经的传导。这样孕妇在用分娩镇痛仪的时候能够感觉到仪器带来的震动,能够有效的减轻痛感。虽然分娩镇痛仪的原理效果看着很好,但是具体效果因人而异。有的孕妇在使用时能够感到阵痛明显的减轻了,而有的孕妇却没有镇痛的效果。


拉梅兹/拉玛泽分娩呼吸法:拉梅兹分娩呼吸法和拉玛泽分娩呼吸法属于分娩镇痛中通过呼吸方式来缓解疼痛的方式,这两种分娩呼吸法的效果都是一样的,孕妇可以选择其中一种来练习。孕妇练习分娩呼吸法可以有效的减轻宫缩带来的疼痛感,并且可以加快产程。拉梅兹呼吸法或者拉玛泽呼吸法,孕妇可以从怀孕七个月开始练习,在宫缩来临时和分娩时使用。


孕妇分娩时如何做,有利于顺产分娩

避免大喊大叫,流失体力:孕妇在分娩的时候是需要力气的,所以保存体力很重要。当孕妇阵痛比较强烈的时候,最好不要因为感觉太痛而大喊大叫,因为这样会流失体力,在分娩的时候可能会因此脱力,不利于顺产分娩。所以,孕妇在分娩的时候为了能够最大化的保存体力,孕妇需要避免大喊大叫。


放松心态,避免情绪起伏过大:有很多的孕妇在分娩的时候会紧张或者焦虑,或者是忍受不了阵痛而哭泣,虽然太痛了会哭是人之常情,但是却是不利于分娩的。因为在分娩的时候,如果孕妇情绪起伏太大,或者是哭泣,那么胎儿在子宫内也会受到影响,可能会出现胎心升高情况。如果胎心持高不下,那么胎儿可能就是在宫内缺氧了,为了胎儿的健康可能会转为剖腹产。所以,孕妇想要尽可能顺利安全的顺产分娩,那么在分娩的时候一定不要情绪起伏大,也不要哭泣。相信自己可以。


听从医生的指挥,缩短分娩产程:在分娩的时候,都会有医生在一旁协助孕妇。而有的孕妇因为没有经验可能会不听从医生的建议,凭着自己的感觉来用力,在感觉胎儿进入软产道可以用大劲就生出来的时候,使劲用大力,那么虽然胎儿出来了,但是很可能会导致会阴严重撕裂。或者是孕妇在分娩的时候不会用力,又因为阵痛而胡乱用力,那么这可能会延长产程,对胎儿的健康及安全不利。所以,孕妇在分娩的时候要听从医生的指挥,什么时候用力,怎么用力,都要听医生指挥,这样才可以有效的缩短产程并减小孕妇撕裂的可能性。


使用分娩呼吸法:孕妇在分娩的时候可以使用分娩呼吸法,在相对应的分娩阶段做出不同的分娩呼吸,这样可以有利于分娩胎儿。而有部分孕妇可能觉得阵痛太痛觉得分娩呼吸法没用而不去使用,其实这是错误的想法,分娩时使用分娩呼吸法有利于分娩胎儿缩短产程。

孕妇在分娩的时候也可以通过自身的努力来缩短产程。为了胎儿的健康和安全,孕妇在分娩的时候需要稳定情绪,避免情绪起伏过大,并且要听从医生的指挥,这样才能最大化的缩短产程。当然了,如果孕妇决定在生产的时候使用分娩镇痛,那么一定要提前咨询医生,是否满足进行分娩镇痛的条件。

联系我们

全国咨询热线

  • 手机:020-8413 8131
  • 地址:广州市海珠区琶洲大道东8号广州国际采购中心1118室
  • 邮箱(E-mail):zhenghe@expozh.com

主办单位

合作单位

关注我们

扫一扫,关注微信

扫一扫,马上报名

 粤ICP备14058608号 Copyright  @  2023  广州正和会展服务有限公司  版权所有


技术支持:联享品牌网站建设